1、友情篇：感受自然，促進朋友之間的交流。 2、體能篇：登南山高山紅哨、看漫山杜鵑綻放、感受高山草原的魅力，沐浴“天然氧吧”體驗少數民族風情。 3、美食篇：嘗盡城步地方特色美食，豬血丸子、臘肉、土雞、土鴨等。 4、民俗篇：體驗少數民族風情，苗寨合攏宴。
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南山國家重點風景名勝區，以中國最大的高山臺地草原為中心，景區內有連片天然草山23萬余畝;一年四季，綠草如茵，風景如畫，其氣候屬亞熱帶山地季風濕潤氣候，夏無酷暑，冬無嚴寒，被社會各界公認為休閑避暑勝地和人類生存的天然氧吧。境內擁有文化底蘊深厚的老山界景區、大坪景區、長安營景區和五團民谷風情村;風光旖旎的紫陽峰景區、茅坪湖景區、沙角洞景區和白云湖景區;險峻幽深的蛟龍洞景區、南山頂景區和白云洞景區。因南山地處亞熱帶，氣候溫和，且大部分地方海拔在1600米-1900米之間，坡度平緩，其獨特的地理位置、奇特的地形地貌，造就了豐富的綠色生態體育資源優勢，適合不同訓練水平、不同訓練年限的運動員進行各種形式的高原訓練和舉辦生態體育賽事。
2001年來，南山風景名勝區利用這些資源，開劈了多項體育活動，其中"生態體育"就吸引了眾多的體育愛好者、旅游者和投資者;先后成功舉辦"中國o城步全國風箏精英賽"、"綠色南山滑草賽"、"大南山登山賽"、"相約南山夏令營活動"、"南山草原自助車大賽"一系列生態體育賽事，獲得了所有參賽者和嘉賓的青睞和好評;提高了南山知名度，發展了綠色生態體育，也營造了一個人與自然和諧相處的環境，同時推動了當地旅游、文化事業，社會經濟共同發展，得到了國家體育總局和各級各部門大力支持和高度關注。2001年，南山風景名勝區憑借自身的資源優勢和成功經驗，獲得了"全國青少年綠色健身營地"的稱號和承建權。
行程安排：
D1：早上7點集合，7點20分出發，12點左右到達桃林，桃林中餐，中餐后直接出發到達南山腳下老山界，從老山界界碑開始徒步3公里左右，到達老山界出口處乘車前往南山紫陽峰，活動半小時后前往長安營，長安營苗寨晚餐（中餐為合攏宴），晚餐后自由活動。
D2：7點起床，早餐農家自制的面條加雞蛋，早餐后，8點30集合前往南山風景區，參觀茅坪湖盆景園、高山紅哨后返程。在桃林中餐，中餐后有興趣的朋友可以徒步齊山寨，也可以在桃林河邊游泳、漂流，約7點左右返回衡陽。
【費用包含】
1、餐費： 3正1早餐（30元\人\餐，早餐10元\人\餐，合攏宴50元\人）；
2、意外傷害保險；
3、南山住宿；
4、南山門票；
5、領隊工資和雜費；
6、正規旅游大巴車
7、兒童占座不占床，門票自理。
【報名方式】
網上直接報名支付
【出行警示及說明】：
1、請游客自行保管好自己的貴重物品，在旅游過程中，由于人力不可抗拒原因，產生的任何費用，由客人自理。
2、領隊在不減少景點的情況下調整行程的權利。
3、響應國家綠色環保政策，旅游地酒店將不提供免費的一次性用品，請客人自行攜帶，謝謝！
4、司機及導游座后面一排位置為領隊位及暈車位，上車后，請預留！
5、請大家發揚團結互助、互幫、友善的團隊精神。
6、活動中自覺不亂丟垃圾，盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品。鼓勵拾撿垃圾，提倡環保。
【友情提示】
南山住宿，受制于當地的自然條件，設施簡陋,有些是沒有衛生間的,熱水有時侯難以保證,對住宿有想法或是期望，有潔癖的白領或是精英，報名須慎重。
地方用餐有面食和米飯兩種，菜肴多山貨，不辛辣。相關辣椒醬，豆瓣醬，腐乳之類，超市也很難看到。請大家自備佐餐辣椒或其它開胃調料。請大家自備佐餐辣椒或其它開胃調料；北方氣候干燥，不適合吃太多辛辣的食品，到了當地，要盡量去適應環境，而不是苛求；個人對住宿特別講究或特別怕冷的，可以自備一個小睡袋；
建議輕裝，不要帶很多可帶可不帶無關緊要的東西，氣溫早晚涼，有一件抓絨外套足夠了。吃的東西也不要帶太多，盡可能去適應當地的飲食習慣：清淡，可以避免上火，干燥；
【注意事項】：
1、景區中的美景很適合拍照，你可以把自己打扮的漂漂亮亮，多帶一條紗巾，帶帽子、太陽鏡等，選擇適合休閑游玩的平底鞋；
2、請自備一瓶開水或礦泉水；
3、嚴禁亂扔垃圾??！請自備垃圾袋，主動把垃圾扔進垃圾桶。
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